Smoothie aux fruits frais
Ce smoothie aux fruits frais est une boisson rafraîchissante et nutritive, parfaite pour le petit déjeuner ou une collation saine. Préparé en quelques minutes, il est riche en vitamines et en fibres.
Temps de Préparation
10min
Ingrédients
2 Portions
- 1 banane
- 150 g fraises
- 100 ml lait
- 1 c. à soupe miel
- 200 ml yaourt nature
Instructions
Étape 1
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Étape 2
Lavez les fraises et retirez les feuilles.
Étape 3
Dans un blender, ajoutez la banane, les fraises, le yaourt nature, le lait et le miel.
Étape 4
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 5
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.