Bowl Cake d'Avoine
Un délicieux bowl cake aux flocons d'avoine, parfait pour un petit-déjeuner rapide et nutritif. Facile à préparer, il est cuit en quelques minutes au micro-ondes.
Temps de Préparation
5min
Temps de Cuisson
3min
Ingrédients
1 Portions
- 0.5 banane
- 40 g flocons d'avoine
- 50 ml lait
- 0.5 c. à café levure chimique
- 1 c. à café miel
- 1 oeuf
Instructions
Étape 1
Écrasez la demi-banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
Étape 2
Ajoutez les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, la levure chimique et le miel. Mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Étape 3
Placez le bol au micro-ondes et faites cuire pendant environ 3 minutes à puissance maximale.
Étape 4
Laissez tiédir quelques minutes avant de déguster.