Bol d'açaí énergisant
Un bol d'açaí rafraîchissant et nutritif, parfait pour un petit déjeuner ou une collation saine. Préparé avec des fruits frais, du granola croustillant et des graines de chia, ce bol est à la fois délicieux et riche en antioxydants.
Temps de Préparation
10min
Ingrédients
2 Portions
- 1 banane
- 150 g fruits rouges
- 1 c. à soupe graines de chia
- 50 g granola
- 100 ml lait d'amande
- 1 c. à soupe miel
- 200 g pâte d'açaí surgelée
Instructions
Étape 1
Mettre la pâte d'açaí surgelée, la banane, les fruits rouges et le lait d'amande dans un mixeur.
Étape 2
Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 3
Verser le mélange dans un bol.
Étape 4
Ajouter le granola, les graines de chia et un filet de miel sur le dessus.
Étape 5
Servir immédiatement et déguster.