Filets de maquereaux au four rapides
Une recette simple et rapide pour préparer des filets de maquereaux savoureux au four. Parfaite pour un repas en semaine, cette recette nécessite peu d'ingrédients et de temps de préparation.
Temps de Préparation
10min
Temps de Cuisson
15min
Ingrédients
4 Portions
- 2 gousses ail
- 4 filets de maquereaux
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 cuillère à soupe jus de citron
- 0.5 cuillère à café poivre
- 1 cuillère à café sel
Instructions
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C.
Étape 2
Disposez les filets de maquereaux sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Étape 3
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, le sel et le poivre.
Étape 4
Badigeonnez les filets de maquereaux avec ce mélange.
Étape 5
Enfournez pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les filets soient bien cuits.
Étape 6
Servez chaud avec un accompagnement de votre choix.