Blancs de poulet au miel balsamique
Une recette délicieuse de blancs de poulet nappés d'une sauce sucrée-salée au miel et vinaigre balsamique. Parfait pour un dîner rapide et savoureux.
Temps de Préparation
10min
Temps de Cuisson
15min
Ingrédients
4 Portions
- 2 gousses ail
- 4 blancs de poulet
- 15 ml huile d'olive
- 60 ml miel
- 1 pincée poivre
- 1 pincée sel
- 30 ml vinaigre balsamique
Instructions
Étape 1
Dans un bol, mélangez le miel, le vinaigre balsamique, l'huile d'olive et l'ail haché.
Étape 2
Assaisonnez les blancs de poulet avec le sel et le poivre.
Étape 3
Faites chauffer une poêle à feu moyen et ajoutez les blancs de poulet.
Étape 4
Faites cuire les blancs de poulet environ 5-7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
Étape 5
Versez la sauce au miel et balsamique sur les blancs de poulet et laissez mijoter pendant 2-3 minutes, en arrosant le poulet avec la sauce.
Étape 6
Servez chaud avec votre accompagnement préféré.