Darnes de saumon légères
Découvrez cette recette simple et rapide de darnes de saumon légères, parfaites pour un repas sain et gourmand. Préparez ces délicieuses darnes en quelques étapes faciles avec des ingrédients que vous avez déjà dans votre cuisine.
Temps de Préparation
10min
Temps de Cuisson
20min
Ingrédients
4 Portions
- 2 gousses ail
- 1 citron
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à soupe persil
- 1 cuillère à café poivre
- 4 saumon
- 1 cuillère à café sel
Instructions
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C.
Étape 2
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail haché, le persil, le sel et le poivre.
Étape 3
Placez les darnes de saumon dans un plat allant au four.
Étape 4
Badigeonnez les darnes de saumon avec le mélange d'huile d'olive et de citron.
Étape 5
Enfournez pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit.
Étape 6
Servez les darnes de saumon chaudes, accompagnées de légumes ou de riz.