Courgettes au four pour grillades
Cette recette facile de courgettes au four est l'accompagnement parfait pour vos grillades. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, vous pourrez savourer des légumes délicieux et sains.
Temps de Préparation
10min
Temps de Cuisson
20min
Ingrédients
4 Portions
- 2 gousses ail
- 4 courgettes
- 1 cuillère à café herbes de Provence
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 50 grammes parmesan râpé
- 0.5 cuillère à café poivre
- 1 cuillère à café sel
Instructions
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6).
Étape 2
Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles d'environ 0,5 cm d'épaisseur.
Étape 3
Disposez les rondelles de courgettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Étape 4
Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, l'ail haché, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
Étape 5
Badigeonnez les rondelles de courgettes avec le mélange d'huile d'olive.
Étape 6
Saupoudrez les courgettes de parmesan râpé.
Étape 7
Enfournez pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les courgettes soient dorées.
Étape 8
Servez chaud en accompagnement de vos grillades.