Pilons de poulet aux légumes
Une recette savoureuse et saine de pilons de poulet cuits au four avec des légumes frais. Parfaite pour un dîner en famille.
Temps de Préparation
15min
Temps de Cuisson
45min
Ingrédients
4 Portions
- 3 gousses ail
- 4 carottes
- 1 c. à soupe herbes de Provence
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 oignon
- 8 pilons de poulet
- poivre
- 2 poivrons
- 4 pommes de terre
- sel
Instructions
Étape 1
Préchauffer le four à 200°C.
Étape 2
Éplucher et couper les pommes de terre et les carottes en morceaux.
Étape 3
Émincer l'oignon et les poivrons.
Étape 4
Dans un grand bol, mélanger les légumes avec l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
Étape 5
Déposer les pilons de poulet dans un plat allant au four.
Étape 6
Ajouter les légumes autour des pilons.
Étape 7
Écraser les gousses d'ail et les répartir sur les pilons et les légumes.
Étape 8
Faire cuire au four pendant 45 minutes, jusqu'à ce que les pilons soient bien dorés et les légumes tendres.