Smoothie aux fruits rouges
Un délicieux smoothie aux fruits rouges, parfait pour un petit-déjeuner sain ou une collation rafraîchissante. Simple à préparer et rempli de vitamines.
Temps de Préparation
10min
Ingrédients
2 Portions
- 1 banane
- 300 g fruits rouges
- 5 glaçons
- 100 ml lait
- 1 c. à soupe miel
- 200 g yaourt nature
Instructions
Étape 1
Lavez et préparez les fruits rouges.
Étape 2
Épluchez et coupez la banane en morceaux.
Étape 3
Dans un blender, ajoutez les fruits rouges, la banane, le yaourt nature, le lait, le miel et les glaçons.
Étape 4
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 5
Versez dans des verres et servez immédiatement.