Blancs de poulet au Airfryer
Une recette simple et rapide pour préparer des blancs de poulet juteux et savoureux à l'aide de votre Airfryer. Parfait pour un déjeuner ou un dîner sain.
Temps de Préparation
10min
Temps de Cuisson
20min
Ingrédients
4 Portions
- 1 cuillère à café ail en poudre
- 4 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 cuillère à café paprika
- 0.5 cuillère à café poivre
- 1 cuillère à café sel
Instructions
Étape 1
Préchauffer l'Airfryer à 180°C.
Étape 2
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail en poudre, le paprika, le sel et le poivre.
Étape 3
Badigeonner les blancs de poulet avec le mélange d'épices.
Étape 4
Placer les blancs de poulet dans le panier de l'Airfryer en une seule couche.
Étape 5
Cuire pendant 20 minutes, en retournant les blancs de poulet à mi-cuisson.
Étape 6
Vérifier la cuisson des blancs de poulet. Ils doivent atteindre une température interne de 75°C.
Étape 7
Servir chaud avec l'accompagnement de votre choix.